西藏自治区气象台7月21日17时发布强降雨蓝色预警信号：

受低涡切变影响，预计21日20时～22日20时日喀则北部、那曲中东部和拉萨有中到大雨（15～35毫米）；那曲西部、阿里东南部、日喀则南部、山南、林芝和昌都有小到中雨（5～17毫米）。上述部分地方有冰雹、雷暴大风。 

防御措施：

1、日喀则、那曲和拉萨等地前期出现持续性强降水，山洪地质灾害气象风险等级高，需注意防范山洪地质灾害、城乡内涝；防御农田渍涝灾害；

2、加强水情监测，强化中小河流和城市防汛工作；

3、易出现雷电、冰雹等强对流天气，做好防范。