（摄影：四郎顿珠）
尼洋河风光带是我县融自然与人文景观为一体、旅游价值极高的景区之一。尼洋河藏语称“娘曲”，是因为源头有两大支流，其中一条发源于米拉山西侧的错木梁拉，另一条发源于里同拉，并由北向南流经娘蒲谷，在太昭村与米拉山支流汇合，又因林芝就是它为“娘曲”，尼洋河是后人由俗称中半译半意得来的，被视为工布人民的母亲河。从帮纳行驶8公里便来到了尼洋河与雅鲁藏布江的交汇处，举目远眺，水域宽广，泾渭分明，形成了一道独特的景观。
（苯日神泉）距县城约8公里，因地处苯日山脚下而得名，被当地群众誉为“圣泉”，有明目、醒脑之奇效，来此观光、朝圣者络绎不绝。
帮纳村因经济条件好、精神文明建设成绩裴然而闻名全区，是全县最大的行政村。1993年该村被评为“全国扫盲先进单位”，97年被评为“全区精神文明示范村”“全区精神文明创建先进集体”和“全区精神文明建设示范点”。而谁又能料到，帮纳村曾是林芝县有名的讨饭村，历史上是大量外来转山、朝佛的信徒定居形成的，当时的村民整天只是念经朝佛，无固定的经济来源，不得不以讨饭为生。时过境迁，今非昔比，在党的富民政策指引下，村民生活水平不断提高，村容村貌大为改观，民居造型美观独特，又不失工布地区传统风格，使该村成为远近闻名的民俗村。帮纳民俗村几乎每家都自产自销做工精美的工布服饰，备受游人喜爱。村中的千年古桑王是不容错过的一道风景线，此树高7.4米，干围13米，主干体积达40余立方米，距年轮测算已有1600多年的树龄，相传是松赞干布与文成公主亲手所种，无并虫害，无枯朽现象，年年开花，但不结果，因此被村民视为吉祥物，并长期加以保护。
